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日常護理注意五個方面 延緩白內障發展

2019-10-15

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白內障的主要癥狀是視力障礙,它與晶狀體渾濁程度和部位有關。嚴重的白內障可致盲。在日常生活中,不可掉以輕心,滿不在乎,如果不注意保養,會使白內障進展加快,甚至到非手術不可的程度。

日常護理注意五個方面  延緩白內障發展

白內障患者在生活中要怎么進行保養?注意哪些方面?

加強用眼衛生

平時不用手揉眼,不用不潔手帕或者毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松,久坐工作者應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。同時要有充足的睡眠,及時恢復疲勞。

控制用眼時間

老年人由于晶狀體的彈性減退,睫狀肌的調節力減弱,看書或寫字時間長一些會引起眼脹痛,甚至頭痛不適,因此閱讀和看電視的時間應適當控制,每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息。

日常護理注意五個方面  延緩白內障發展

積極防治慢性病

包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病易并發白內障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發展。

食用營養食物

在日常生活中宜多吃含豐富的蛋白質、鈣、微量元素,含維生素A、B、C、D的食物,平時多吃魚類,能保持正常的視力,阻緩病情的進展。

注意精神調攝

遇事泰然,保持情緒舒暢,不要輕易生氣。并且培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操,分散對不愉快事情的注意力,保持生活熱情,能起到阻止和延緩病情進展的作用。

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